如何减少神经性耳聋的发生

　　神经性耳聋是指内耳听觉神经、大脑的听觉中枢发生病变，而引起听力减退，甚至听力消失的一种病症，常常伴有耳鸣。不同类型的神经性耳聋表现略有差别，主要表现均为单侧或双侧耳部不同程度的渐进性听力减退直至耳聋，伴有耳鸣、耳内闷塞感，约半数病人伴有眩晕、恶心及呕吐症状。那么神经性耳聋都有哪些危害呢?

　　神经性耳聋可以引起患者的听力障碍，进而影响到与人的沟通，并且使患者的心理产生不良情绪，影响到家庭生活。神经性耳聋对我们有那么多的危害，那么我们如何减少神经性耳聋的发生呢?

　　如何减少神经性耳聋的发生

　　1、塞耳沐浴，防污入耳塞耳沐浴，保持外耳道的清洁卫生，是防止耳病一环。若污浊的水入耳，常可导致耳道疼痛，红赤肿胀，造成神经性耳聋的发生。

　　2、讲究卫生，戒除挖耳，耳道孔小洞深，鼓膜很薄，若在人多热闹的环境中用坚硬物，常易因碰撞而致耳道外伤，甚至鼓膜外伤，使耳道疼痛、流血、肿胀、或听力减退等，导致神经性耳聋，因此需戒除挖耳习惯。

　　3、教育小孩，防止异物入耳 ，神经性耳聋对小孩的危害比成人更甚，主要是因为小孩耳道和鼓膜比较薄弱，易受耳病侵害。

　　4、娱乐有节，音量适度

　　鼓膜很薄，若音量过大，易受损伤，导致神经性耳聋，并造成耳聋。因此，随身听、MP3、电视机、录音机、音响音量要适度，音调不宜过高或过低。

　　5、饮食方面，“两高两低”

　　饮食方面如果多加注意，也可有效预防神经性耳聋的发生。在饮食方面应选用“两高两低”特点的饮食，即高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食。

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