生活中如何做到有效的预防耳聋呢？

　　随着越来越发达的社会，工业污染越来越严重，越来越多的人们听力出现障碍。耳聋的患者，轻则听不清，重则听不见。专家介绍：耳聋不仅仅是耳朵局限于耳部的听力失聪，在其背后还隐藏真很多不为人知的危害，给患者的生活布上层层的阴霾。那么耳聋该如何提前预防呢？

　　大连航天耳鼻喉医院专家指出，为了预防耳聋耳鸣疾病的发生，我们在生活起居方面需要注意以下几点：

　　第一、 耳鸣、耳聋病人应戒烟禁酒，不喝浓茶、咖啡和其他刺激性食物。防止尼古丁、乙醇对内耳和听神经的损害。

　　第二、适度的体育锻炼。身体适当运动可促进全身血液循环，增加人体的新陈代谢，加强内耳器官的血供，改善内耳代谢。选择噪音小，空气清新，环境优美，不紧不慢地信步而来，一定会感到心旷神怡，周身舒爽，对耳聋的恢复十分有益。  

　　第三、耳的自我推拿保健。推拿是促进耳鸣耳聋恢复，减缓症状的良好方法。人的耳廓正面有 300多个穴位，背面有50多个穴位。这些穴位关联着人体的各个部位，同时对促进耳部血液循环有良好作用，可延缓耳聋症状发展。如果经常用手掌或手指揉搓耳廓，能收到很好的保健效果。按摩耳廓，没有严格的要求，闲暇时可随时做，每次约5-10分钟，以发热为度。

　　第四、控制情绪，保持心情舒畅。要想进入老龄仍保持耳聪目明，首先要有一个健康的身心，要创造一个良好的生活环境，每天都以愉快的心情去面对一切。心胸开朗，少发脾气是良方。

　　第五、多与人交往，多动脑。多动手可以延缓衰老，预防老年性耳聋。

　　第六、尽量避免接触噪音。如交通、工业、建筑、娱乐、居住环境中的噪音。人们一般都相信年老耳聋与年老眼花一样自然，听力丧失同白发满头及老年斑一样不可避免。但多年的研究结果却表明，长久过度暴露于噪音之中是导致听力损伤的原因之一。对此，人们应该及时采取切实可行的办法来保护自己的耳朵，如戴耳塞，遇到巨响如放鞭炮要用手护耳，或远离噪音居住区等。>>>>如需了解更多，请点击专家在线咨询 <<<<

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　　声频共振耳聋治疗采用全电脑控制的超声波及中频电磁波所形成的叠加立体共振治疗作用机理：是集声、频、热、电、微细按摩等自然物理治疗因子同步叠加作用于病灶，形成声频共振、理化叠加的立体效应，由于多种因子的协同交互作用，能加速改善耳蜗及周围组织的内微毛细管血液和淋巴液的循环，消除炎症，有效地消除致病因素，可增强半透膜的弥散作用，提高细胞的代谢功能，增强细胞的活力，提高组织的再生能力。并可使药物易于透过细胞膜进入细胞内达到治疗目的。使药物的作用准确及时地发挥疗效，治疗后药物会在内外耳局部组织内形成分子堆、离子堆，保持一定的浓度，停留数小时缓慢地参与血液和淋巴循环，使药物的作用时间延长。

　　“声频共振治疗法”已经得到了临床的验证，其高效令医学界对之称赞不已，众多耳聋、耳鸣患者已经通过该疗法的治疗重获健康福音。

　　温馨提示：专家建议家长们，为使孩子不受耳聋的毒害，必须要时刻关注孩子身处环境中是否有对孩子不利的事物。

　　航天医院广大医务工作者牢记为人民服务的优良传统，医院开通网络预约挂号服务，患者可通过网上预约进行挂号，免去排队之苦。同时患者若有耳鼻喉疾病方面的疑问或是要了解耳鼻喉疾病知识，均可进入在线咨询，在线医生将为广大患者答疑解惑。

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