预防声带息肉有妙计

　　耳鼻咽喉科专家介绍：声带息肉十分常见多为发声不当或过度发声所致，也可为一次强烈发声之后所引起的。我们必须要好好保护好我们的声音。患上声带息肉的患者在近年有上涨的迹象，因此必须高度重视起来，不能因一时的疏忽大意导致了自己患上了声带息肉，从而影响到自己正常生活!

　　耳鼻咽喉科专家介绍声带息肉的危害：

　　声带息肉可以使发音时声带关闭不全，导致声音嘶哑，并且由于声带重量增加，导致发音疲劳，不及时治疗会逐渐加重，后期声嘶会逐渐加重并呈持续性，还可能出现痰中带血、颈部淋巴结转移等症状甚至完全失声。

　　声带息肉最可怕的特点就是会发生癌变。据调查从80到90年代，因为形成的声带息肉的性质不同，癌变率逐渐的增高。而且在癌变中或者癌变后，许多有声带息肉的患者没有什么不舒服的感觉，然而却在不知不觉的发展，不知不觉的发生癌变，所以声带息肉的致命杀伤力是突发癌变。

　　声带息肉对我们的危害实在是太大了，我们该如何来规勉呢?专家做出了以下的一些建议，希望大家做好预防的措施，不要让声带息肉有机可乘!

　　1、感冒时应尽量减少发声;

　　2、注意声带休息，工作时避免滔滔不绝，工作之余避免长时间聊天;

　　3、要有稳定的情绪，充足的睡眠，适当的运动，以保持良好的声带弹性;

　　4、不抽烟不喝酒其他如咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力或乳制品应尽量避免;

　　5、一天应喝1000-2000毫升白开水保持喉咙湿润，以补充声带因长期使用而散失水分;

　　6、接受喉内镜显微手术的患者，应禁声两周左右，待伤口愈合后再训练发音，此类手术后极少复发;

　　7、有发声障碍时，声带休息是最好的方法，若症状持续两周以上要尽早去专业医院检查治疗;

　　8、注意说话的音调不宜太低或过高，如此可减少发声时之阻力及声带紧张度。不可常使用耳语说话，有人认为小声说话能使声带休息，小声说话是在声带较紧张的状态下发的音，时间稍长声带会更加疲劳。

　　专家提醒：治疗为主，预防为辅。如果已经患上了声带息肉的患者最好尽快到专科医院进行治疗，以免加剧到自己的病情，影响自己的日常生活!顺便提醒一下，预防也起到了关键的作用，希望大家能够重视!

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