防声带小结最好!

　　防声带小结最好!

　　防声带小结最好!声带小结的发生，多是长期用声不当或发声过度引起的，嗓子嘶哑是典型的症状，而且该病对我们患者造成的危害很是严重，那么为了避免这些危害的发生，预防声带小结怎么办最好?

　　预防声带小结怎么办?

　　防声带小结最好!为了减少声带小结等疾病的发生，医院专家介绍预防声带小结如下几点方法：

　　1、不要用嗓时间过长：要适当的让嗓子得到休息;唱歌时注意掌握的发声方法，高音部分不宜硬来。

　　2、不宜猛喝啤酒和饮料：要养成保护性训练的习惯。主张用长时间，小声发音，来达到训练的目的。

　　3、保持湿润的口腔环境：播音员主持人平时要多饮水，不要在干燥的环境内待的太久，若有口渴的感觉应及时饮水。

　　4、注意休息：播音员主持人声音能否正常表现出来，一个重要原因是身体不能疲劳，保持上场前的活力，以充沛的活力带来声音的多元变化，如果，身体疲劳，必将影响声音的发挥。

　　健康热线：400-0312-911

　　乘车路线：105路，59路勘察公司下车北行即到。101路，2路至公安局下车，西行至十字路口右转(北转)，沿阳光北大街北行约百米左右路东即到。 6路,29路，韩村路口下车，南行二十米左右路东即到。

　　医院地址：大连市阳光北大街139号(五四西路与阳光北大街交叉口南行三十米).