小孩的嗓子哑了吃什么食物好？

　　网友咨询：小孩子嗓子哑了吃什么食物好?大连航天耳鼻喉专家介绍嗓子嘶哑是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。造成小孩子嗓子嘶哑的原因有很多，要治疗的话首先就要查明小孩子嗓子嘶哑的原因，如果嗓子嘶哑持续超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。

　　那么，小孩子嗓子哑了吃什么食物好?

　　专家指出，嗓子嘶哑，平日多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。

　　另外冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等也有清热退火，润肺养肾的作用，可适量选食。还有就是要保证睡眠不熬夜，要多喝水可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。

　　嗓子嘶哑食疗方法：

　　1、银花薄荷饮：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次

　　2、桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。>>>如需了解更多，请点击专家在线咨询<<<<

　　3、白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。

　　4、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。

　　5、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

　　6、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

　　专家提醒：以上食疗方法仅供参考，具体采用什么方法还需要参考医生的意见，毕竟不同原因导致的嗓子嘶哑，治疗方法也应该因病而异，如果饮食没有效果，一定要到医院及时治疗，以免耽误病情的治疗，给患儿的身体健康带来更大危害。

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　　保护嗓子要尽量避免各种刺激性食物，不要大声喊叫和用声过多。再就是对于因职业因素引起的声音嘶哑，应注意长时间连续用声期间要适当休息，在唱歌或运动前后不要吃过甜、过咸的食物和冷饮。

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