大连航天总结：声带息肉有9大日常注意事项

　　声带息肉是日常生活中的常见病，尤其是需要长期用声的职业人群，更易患声带息肉，对于声带息肉，我们除了治疗，日常生活中也要多加注意，缓解声带息肉，避免声带息肉的加重，那么，声带息肉患者日常需要注意哪些呢?下面大连航天耳鼻喉医院专家张主任为大家介绍一下。

　　声带息肉的9大注意事项防止病情加重

　　1.注意休息，尤其是注意声带的休息，少说话。不能使声带过度疲劳，避免长时间畅谈。

　　2. 尽量不要大声喊叫、吼叫、避免出现“声嘶力竭”的情况，避免争吵和高声谈话。

　　3.一旦出现声哑，绝对禁止发声说话，尽量不咳嗽或少咳嗽，即使咳也应轻咳微咳。

　　4.平时，加强银炼、增强体质、预防感冒。 多饮白开水，饮食不宜过烫或过冷。

　　5.注意生活和工作环境，避免粉尘、烟草及有害气体刺激。远离尘土比较多的地方。

　　除此之外，声带息肉患者的饮食应合理：

　　6、戒烟、酒、辣、咖啡、浓茶，忌食一切有刺激性的食物，如姜、榨菜、蒜、芥菜(芥末)等;

　　7、少食上火热性食物，如雪里蕻、韭菜等;多食绿豆、百合、银耳、莲子、丝瓜、扁豆、海带、冬瓜等。

　　8、少食油炸、油煎、油腻、过甜和过咸的食品;

　　9、少食瓜子、花生等炒货，因为它们具有热性可以伤阴，同时在吃的过程中丢失大量唾液，进一步损伤阴律，使咽喉缺乏滋润渭养。