大连慢性咽炎预防措施有哪些？

　　大连慢性咽炎预防措施有哪些?慢性咽炎经常的表现是咽东西时吞不下又吐不出来的感觉，而且还经常咳嗽、嗓子干燥发痒、痰比较多。大连航天耳鼻喉医院专家表示，这是只是慢性咽炎在发病初期的症状表现。慢性咽炎长期不治疗的危害很大，像是常打鼾，致使睡眠质量下降。建议患者要予以重视，尽早治疗。

　　专家说，慢性咽炎是常见的一种咽喉疾病，主要是上呼吸道感染所致。由于慢性咽炎的病程长、所以治疗难度大，不容易彻底治疗。专家提醒：广大依靠喉咙吃饭的人群，如教师，歌唱家等一定要做好咽炎的预防工作，不要用嗓过度哦。

　　预防一，注意关注气温的变化、季节的转换。如果一旦因为气温变化如不及时添加衣物，会导致机体的免疫力下降，引发疾病的产生，所以要根据天气变化及时添加衣服。

　　预防二，针对化学性气体、粉尘等空气污染的刺激导致慢性咽炎这一原因，就需要我们注意保持通风透气经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度。

　　预防三，鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、喉、气管、支气管等邻近器官的急、慢性炎症，沿着粘膜、粘膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽部，或炎性分泌物反复刺激咽部，或鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等，均可导致咽炎。所以也要加强慢性咽炎的预防。

　　预防四，因为细菌、病毒、螺旋体、立克次体等，是急性咽炎的主要致病原因，这些病原微生物可直接来源于空气、饮食，也可间接来源于血液循环和淋巴循环。所以要注意平时生活中的卫生、清洁等。

　　预防五，忌食辛辣、烫热饮食，烟酒过度等不良的饮食习惯也会导致慢性咽炎的发生。在饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。避免过度疲劳，精神紧张，睡眠不足等不良习惯

　　大连慢性咽炎预防措施有哪些?为了方便患者了解更多的耳鼻喉科健康信息，大连航天耳鼻喉医院专家在线为您解答，人们要在日常生活中注意预防的发生，一旦有类似的症状发生，需要及时去专业的医院接受治疗。