慢性咽炎治疗很重要,预防也不可忽视
慢性咽炎是咽部常见疾病之一,发作后会出现咽部不适,干、痒、胀,分泌物多而灼痛,易干呕,咯之不出、吞之不下等症状,让患者备受折磨。在此,大连航天耳鼻喉专家指出,为了摆脱慢性咽炎,应及时到正规医院进行治疗,但做好有效预防措施也很重要。
慢性咽炎治疗很重要,预防也不可忽视!专家介绍,如何有效做好预防,抵制慢性咽炎的侵袭:
1.避免用嗓过度或大声喊叫,注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。
2.时常饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
3.金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等,用保温杯开水冲泡代茶饮,每日不定时饮用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。青果经常含在口中,慢嚼徐咽其汁;梨连皮切片,加青果三枚煎服,对咽炎均有一定的疗效。
4.适量参加体育活动,增强体质与抗病能力,减少烟酒刺激,但不可单纯依靠药物。
5.戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
6.保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者在睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。
7.注意好口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯。注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩,防止冷空气对咽部的刺激,避免空气中的粉尘对口腔污染。
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大连航天耳鼻喉医院
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