大连专家介绍几种咽炎的食疗方法

　　咽炎是比较常见的咽喉部疾病，咽部异物感、发痒、灼热 、干燥、微痛等。对于咽炎的治疗方法，相信是很多人比较关注的，都想早期摆脱咽炎。除了接受正规的治疗外，食疗对患者病情的恢复有着很大的帮助。下面就来为大家介绍下咽炎的食疗方法，希望能给大家带来帮助。

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　　1、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

　　2、多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

　　3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

　　4、咖啡、酒精、太辣的食物，类似这些东西，只会加重慢性咽炎，在熬夜的时候，最好能够避免，可以用薄荷糖取代，起到提升作用。

　　5、平时注意多吃一些凉化肝脏的食物，因为经常熬夜肝火很大。比较好的是：白萝卜叶子+蔗糖，煮水喝。这是常见的咽炎的食疗方法。

　　6、平时注意多吃一些凉性的水果，如：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸荠等。一般带一些酸味的水果，多半是凉性的。

　　7、平时吃一些凉性的蔬菜，如：黄瓜、苦瓜、苋菜、白萝卜、冬瓜、金针、菱角、莴苣、菠菜、丝瓜等。

　　以上内容就是对“咽炎的食疗方法”的简单介绍，如果您还想了解更多耳鼻喉的相关知识，可点击“咨询专家”免费咨询在线专家或者拨打健康咨询热线400-0312911与专家一对一交流。