赶走咽喉炎，找回我的讲台

　　【患者自诉】当老师十年，患上了咽喉炎

　　王老师：我是一名教师，在这个三尺讲台讲课十余载，从事教师十多年，看到自己的学生有所成就，心里满满的都是自豪感，如果让我说当老师最大的痛苦是什么，那就是因为长期讲课让我患上了咽喉炎。

　　上课时为了能够让每一个学生都能够听到我的声音，我几乎都是拉着嗓门，一天下来，嗓子都冒火，每天下课之后第一件事就是喝一大杯水，这几年，感觉自己的病情似乎越来越严重了，经常嗓子痛，声音嘶哑，有时上课都就讲不出话了，还经常咳嗽。

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　　专家分析：

　　乌鲁木齐友善耳鼻喉医院专家介绍说，教师说话多，用嗓过度，声带得不到休息，喝水又少，很容易造成声带慢性疲劳，出现充血、声带小结和声带息肉以及咽喉炎等疾病。这些情况会导致教师声音嘶哑，说话不能大声出声等现象。另外，虽然粉笔为良性粉尘，但吸入过多，也会刺激咽喉。

　　【治疗过程】赶走咽喉炎，找回我的讲台

　　专家指出，咽喉炎炎在人群中十分常见，是一种病程长，症状顽固的慢性炎症疾病。乌鲁木齐友善耳鼻喉医院权威专家组经过大量的昨床实践验证，引进了一套全面、快速治疗慢性咽炎顽疾的“美国杰西低温技术”，该技术不开刀、无痛苦、无副作用避免了其他疗法对人体组织的损害，是目前慢性咽炎患者的最佳选择。

　　专家针对王老师的病情，应用了“美国杰西低温技术”治疗。该技术虽然在临床中的应用时间比较短，但它以精确、安全、简便、微创伤、高疗效、疼痛小、恢复快、大部分患者不需住院、治疗后护理简单等优势很快取得了广大患者的认可。

　　如今，王老师经过治疗，咽喉炎病情得到了很好的恢复，重新回到那个她站了十年的讲台。

　　【专家建议】咽喉炎患者饮食注意以下事项

　　1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

　　2.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

　　3.绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。

　　4.百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。

　　赶走咽喉炎，找回我的讲台!乌鲁木齐友善耳鼻喉医院专家指出，老师要想拥有圆润的嗓子，最重要的就是修正讲话的方式，由胸式呼吸改为腹式呼吸。其次，讲课中注意声量，切勿太大声或急切地说话，适当安排学生回答问题或朗读，让声带稍事休息，如果出现咽喉不适的症状一定要尽早到医院检查治疗，让自己少受罪。

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