爱唱K的朋友要注意：发声不当易导致慢性喉炎

　　4月16日是“世界嗓音日”。医师提醒市民，要重视对自己嗓音的保护。据调查显示，乌鲁木齐市每天因嗓音疾病引起声音嘶哑的病人少则数十位，多则数百位，其中工人、干部、教师、营业员、播音员、演员及小学生的嗓音病发病率均较高。

　　乌鲁木齐友善耳鼻喉医院医师介绍，咽喉是人体重要器官之一，主要功能为吞咽食物、呼吸空气及发音等。可导致咽喉部疾病发生的原因有很多，下面我们来看一下有哪些。

　　导致咽喉部疾病发生的原因

　　上呼吸道感染、某些职业因素如吸入生产性粉尘或有害气体;职业用嗓者如老师、演员、话务员、播音员、售货员等用嗓过度;烟酒过度，过食辛辣、受凉感冒，过度疲劳致使机体抵抗力降低时等等。

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　　根据我国日前一项普查结果显示，人群中男性约37%，女性约43%，每年有不同程度的咽喉部肿痛，教师、演员等职业用嗓者高达74.6%，吸烟人群90%左右患者有咽喉部疾病。流感季节发病人数还会更高一些，且有反复发作的倾向。急性喉炎，咽喉炎患者重度声音嘶哑或者失音，无法进行语言交流痛苦异常，严重影响患者的工作、学习和生活，其发病率占耳鼻喉疾病的1%至2%，且有逐年上升趋势。如失治、误治或治疗效果差，容易迁延为慢性喉炎、咽喉炎、声带小结或息肉等，病情缠绵增加治疗难度。一些喜欢唱卡拉OK的市民更要学会保护嗓子。

　　乌鲁木齐友善耳鼻喉医院的专家们为读者提供了详细的护嗓知识。

　　发声不当导致疾患

　　(1)持续唱高音或声带过度疲劳会给声带造成负担，也会令声带黏膜充血、水肿，以致血管破裂、出血，引致急性声带炎，情况严重者更会出现声带结节、声带息肉等。

　　(2)遇到超过自己发音能力、演唱难度很大的歌曲，尤其是高音，不管自己能不能唱得上去，也要大声“吼”出来，这样很容易损伤声带和支配声带的运动肌肉，造成声音嘶哑。

　　(3)冷饮刺激过多可能会使人突然失声。在冬季天气干燥寒冷，若不注意更容易引发喉部疾病。如果患有感冒，声音变哑的可能性更大。

　　(4)长时间高分贝的噪音还可能对人体的听力造成损伤，调查显示，在卡拉OK环境中待上两小时再进行听力测试，大部分人听力都会减少。

　　喜欢歌唱不要过度

　　(1)要保持演唱环境的空气清新，潮湿，多喝水，多吃富含多种维生素的蔬菜、水果;(2)适时的休息润喉以保养咽喉;(3)当发生声音嘶哑、咽部不适时，应立即停止演唱，并及时到医院就诊。