在“衣食住行”上预防过敏性鼻炎

　　在“衣食住行”上预防过敏性鼻炎

　　在“衣食住行”上预防过敏性鼻炎。生活中如何预防过敏性鼻炎?如今随着化工业发展程度的不断提高，导致各种过敏源病因不断增加，过敏性鼻炎发病率呈直线上升。

　　1、衣

　　现在的不少衣物的制作布料都是使用化纤为基础，这样对一些具有过敏体质的人群，接触或者使用这些衣物的时候，就很容易出现过敏性鼻炎的情况。并且由于现在的不少商贩，贪图暴利，在衣物的平整和柔软度上大做文章，加入甲醛等化学物质，而这些化学物质容易产生刺激性的味道，穿着衣物的人群吸入这些物质之后，就容易患上过敏性鼻炎了，因此，专家提醒广大市民，在购买衣物的时候要注意衣物的质量。

　　2、食

　　民以食为天，一些食物也是可以导致具有过敏体质的人群食用后，诱发过敏性鼻炎，常见的有牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

　　调查显示，不少人在实用冷饮后，可引发过敏性鼻炎，因为过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。而剌激性食物也会引起过敏性鼻炎，如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。特殊处理或加工精制的食物。并且某些食物中会含有香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物，在日常饮食中，尽量避免这些物质的摄入。

　　3、住

　　家居生活中，导致过敏性鼻炎的的因素也是不少的。夏季人们喜欢开空调，由于空调的过滤器中含有大量的尘螨，经过空调的吹拂，会飘到屋子的每个角落。这样就加大了在室内活动人群患上过敏性鼻炎的几率，其实，我们日常使用的床单，被子，还有毛毯都是尘螨的聚集地，日常生活要注意清洗，可有效避免过敏性鼻炎。

　　现在人们的生活水平提高了，在不少家庭会使用空气清新剂保持室内空气的整洁，不过，不少过敏体质的人群在接触到空气清新剂的时候，容易打喷嚏，进而出现过敏性鼻炎，值得注意的是，人们在圈养宠物时候，要特别注意，宠物的毛屑，据了解毛屑是家居生活中引发过敏性鼻炎的重要原因之一。

　　4、行

　　由于城市化的原因，城市的汽车增加的速度远远超出了想象，因此，汽车尾气排出的尾气使得现在城市的空气变得污浊，行走在城市中，过敏体质人群在吸入空气中的微粒时，容易产生过敏性鼻炎。