别让打鼾影响到睡眠

　　别让打鼾影响睡眠

　　一些人认为鼾声如雷是睡得香的表现，其实不然，严重的打鼾影响家人休息和自己的睡眠质量，治疗打鼾，才能拥有健康睡眠。

　　打鼾影响睡眠质量

　　鼾声如雷常用来形容睡得很深、鼾声很大，其实这样的说法只对了一半。鼾声很大是真，严重打鼾响声可达到80分贝，相当于一台重型卡车内燃机工作时的声音;但睡得很深却是误解，打鼾使人处于浅睡眠状态，减少了深睡眠的时间，大脑皮层细胞难以充分休息，不利于通过睡眠稳定情绪、平衡心态、恢复精力，因此严重打鼾者第二天常常表现出疲劳、精神不振、记忆力衰退等。儿童打鼾影响智力发育，还会发生夜尿现象。

　　药物治疗打鼾，服药期间可以缓解，但不能治愈;阻鼾器需要每天放置，十分麻烦，不能彻底治愈打呼噜，并且长期使用会加重病情，从而加大治疗难度。

　　大连航天耳鼻喉医院针对药物和阻鼾器的缺点，率先采用美国最新一代多导睡眠监测仪+CAUP法有效治疗打呼噜，是目前打鼾的最好治疗方法。

　　首先，利用美国多导睡眠监测仪在睡眠同期进行睡眠分析;其次，用鼾症个性化鼾症手术对早中期OSAHS进行安全有效微创干预;再次，采用杰西消融术消融病变组织。其独特优点是：损伤小，无痛苦;效果好，效果明显;缩短康复的周期，恢复快;无后遗症。

　　打鼾不仅影响睡眠，还会诱发高血压、糖尿病，严重的还可能因憋气而突然死亡，应当引起人们的注意，及时治疗。