鼻病的防御方法，鼻病的预防方法有哪些?

　　鼻病的防御方法，鼻病的预防方法有哪些?

　　鼻是人体器官之一。“鼻为肺窍”，是呼吸道的起始部分，吸入清新空气，呼出体内混浊气体;能过滤、净化吸入的空气，并调节其温度和湿度，对病毒入侵设置了一道屏障，有免疫功能;其又是嗅觉器官，能分辨各种气味;还能起到辅助发音，保护头颅，排泄眼泪等的功能作用。若能经常对与鼻有关的经络、穴位进行按摩，并配合呼吸吐纳，可以预防鼻炎、鼻窦炎、鼻渊、鼻息肉、过敏性鼻炎等一系列的鼻病，并能起到一定的治疗效果，同时，可以维护和促进鼻的各种功能作用，提高兔疫功能，对预防感冒也能发浑一定的功效。

　　做此功法时采取站式，或平坐式，或盘坐式。

　　按摩迎香穴

　　迎香穴位于鼻孔旁5分，在鼻翼外缘中点旁开的鼻唇沟中，左右各1个。迎香穴能防治鼻塞、鼻衄、鼻渊、鼻窦炎、鼻息肉、不闻香臭等鼻病。

　　按摩方法：用双手的中指指面分别压着鼻两旁的迎香穴，先向内揉按50次，再向外揉按50次。按摩时稍用指力，按摩速度不要太快，指面一直压着穴位不要放松。

　　按摩上迎香穴

　　上迎香穴属经外奇穴，位于鼻唇沟上端尽头，在鼻翼软骨与鼻甲的交接处，左右各1个。能防治鼻塞、鼻息肉、鼻咽炎等鼻病。

　　按摩方法：用双手的中指指面分别压着上迎香穴，先向内揉按50次，再向外揉按50次。由于上迎香穴位于鼻唇沟尽头的鼻翼软骨与鼻甲的交接处，凹陷位较小，因此，按摩时要用中指指面的前外侧对着穴位，揉按中带压按，形成一压一放的按摩方法，且按摩速度略为放缓。

　　压穴吸呼

　　该压穴呼吸法是经络穴位按摩与气功吐纳相结合的一种功法，是继按摩上迎香穴后，用双手中指指面的前外侧分别压着两上迎香穴，同时，慢慢地深吸气，再慢慢地呼气，将呼吸节奏做到最慢，吸气如吸入大脑中，呼气如从大脑中呼出，且吸气与呼气都要发出声音。一吸一呼为1次，做完1次后，手指稍离开穴位，再按下去做第2次。共做6次。此功法能预防一切鼻病，并对鼻病的治疗起一定的效果。

　　推按吸呼

　　推按呼吸法也是经络穴位按摩与气功吐纳相结合的功法。用双手中指指面分别在鼻子两侧的迎香穴处，沿着鼻唇沟往上迎香穴方向推按，推过鼻甲骨后，再往回向鼻孔方向拉按;要快按摩与慢呼吸相配合，即当长吸气一次时，巳经按拉了几次，同样，当长呼气一次时，也巳经按拉了几次;同时，呼吸要发出声音;一吸一呼为1次，共做6次。

　　此功法也能防治一切鼻病，并对预防感冒有一定的效果。

　　注：早、晚各做1次;按摩不要留指甲。