日常生活要做到有效的预防中耳炎

　　有效预防中耳炎非常重要，急性中耳炎若未能及时治疗，则可转化为慢性化脓性中耳炎，从而危害耳朵和人体健康。

　　大连航天耳鼻喉医院专家说：因此，应积极预防中耳炎的发生。

　　【有效预防中耳炎非常重要】可以采取以下措施:

　　◈及时吹干耳朵：每当洗澡或洗头弄湿耳朵时，不论是否有感染的迹象，应记得去除耳朵内的水分。将外耳向上及向外拉，使耳道伸直。让吹风机距离耳朵5—10厘米之远，向耳内吹，以暖风或冷风吹30秒，如此可以消除细菌及霉菌生长的温湿环境。

　　◈积极治疗鼻咽部疾病：积极治疗鼻咽部疾病，以免病菌进入中耳，引发炎症。切勿强力擤鼻和随便冲洗鼻腔，不要同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕;此外，急性期应注意休息，保持鼻腔通畅。在怎样预防中耳炎的方法中，这是非常重要的一项。

　　◈小虫入耳勿急躁：小虫进入耳道，勿急躁、硬捉，可滴入食油泡死小虫后捉取。忌食辛、辣刺激食品，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等;多食有清热消炎作用的新鲜蔬菜，如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、蓬蒿、黄瓜、苦瓜等;不要服热性补药，如人参、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大补膏之类。

　　◈小心挖耳：应小心挖耳朵并尽量少清楚耳垢，在挖取底部耳垢时，应十分小心，宜先湿润后才挖，避免损坏鼓膜;最好勿经常清除耳垢，耳垢有若干用途，包括提供良性菌栖身处。这是耳内天然的防御措施，勿用棉花棒挖除。此外，被耳垢覆盖的耳道有防潮功效。