平时注意饮食，可以让孩子远离鼾症！

　　健康的小孩子往往睡觉不会打呼，当然偶尔由于白天贪玩或者劳累造成的打呼噜也不需要大惊小怪，但是如果小孩一直打呼那就是种疾病了。

　　健康的小孩子往往睡觉不会打呼，当然偶尔由于白天贪玩或者劳累造成的打呼噜也不需要大惊小怪，但是如果小孩一直打呼那就是种疾病了。儿童打鼾主要是由于鼻部炎症引起鼻腔堵塞，或咽部病变引起腺样体发炎所致，打鼾严重时，小孩甚至出现呼吸暂停现象，就会影响孩子的大脑发育和性格。
 

　　儿童打鼾有哪些危害?

　　小孩打呼噜一般会张口呼吸，导致夜间睡眠不佳，影响生长激素的分泌，导致生长发育受到抑制。智力下降、嗜睡、尿床、心功能下降及体内代谢失调。

　　儿童阶段是孩子大脑发育、认知能力与智能快速发展的阶段。睡眠性呼吸困难会破坏睡眠周期，导致孩子注意力不集中、有攻击性和多动症。这些行为障碍均可妨碍孩子的学习。而且，打呼噜也破坏孩子的智力潜能，可能在某种程度上对其学习潜力造成不可逆的损害。既然了解了小孩打鼾的危害，那家长们就要未雨绸缪，学习预防的知识

　　 儿童打鼾具体还有哪些表现?
 

　　小儿鼾症如何预防?

　　1、平常要多吃新鲜蔬菜和水果。比如富含抗氧化剂维生素C、E、β胡萝卜素和番茄红素及类黄酮的食物：荠菜、胡萝卜、花椰菜、西瓜、杏仁、芒果、南瓜、番茄、紫葡萄等。

　　2、在饮食上应该以天然食品为主，尽量避免食用合成方便食品。

　　3、小儿鼾症要注意饮食，保持八分饱;三餐要有规律，不能不吃早餐; 进食时要细嚼慢咽，控制零食，最好在睡觉前不要吃任何东西。

　　4、尽量不吃油腻煎炸的食物，因为这种食品容易生湿生热，不利于疾病恢复，还有就是注意不要吃辛辣的食品。

　　发现自己小孩得了小儿鼾症的家长们也不要着急

　　鼾症治疗方式多种多样，手术是主要的治疗手段之一，传统的手术方式无法解决某些部位的狭窄，部分患者特别是儿童的手术疗效欠佳。大连航天耳鼻喉医院引进全新升级版的鼾症消融，避免了传并发症的发生，提高了安全性。

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