拒绝鼻炎,护鼻有道
对于鼻炎患者来说都会感同身受,鼻塞、流涕、打喷嚏这些症状看似小毛病,但却无时无刻不困扰着鼻炎患者,那么如何拒绝鼻炎的入侵呢?预防鼻炎需要做什么呢?
大连航天耳鼻喉医院专家称,在日常生活中,人们往往忽略了鼻子的护理工作。不注意鼻子的卫生与保健,因此很容易会造成鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等疾病的发生。特别是现在天气反复无常,气候干燥,更应该要做好鼻子的护理,平时不要用力抠、搓,擤鼻涕也要把握力度。专家称,拒绝鼻炎,护理有道。
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一、经常洗鼻子
无论何季节,均提倡用冷水洗脸,并在清洗时适当按摩鼻部,以改善鼻内血液循环,提高抗冷御寒能力,减少伤风感冒的机会。另外,适当运动增强体质,也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康复。
二、杜绝不良习惯
常用手指挖鼻孔,既不雅观,又是一种不良的卫生习惯,它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染,严重时甚至会危害大脑健康。
过分干燥和污浊的空气常会使鼻子的排尘运动受到限制,甚至造成纤毛脱落,抗菌能力降低。易患感冒、鼻窦炎等疾病。因此。室内应经常开窗换气,以保持空气的湿润和新鲜。剪鼻毛亦是不良的习惯,会削弱鼻腔防御机能。
三、用正确方法擤鼻涕
人在感冒之后,往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症状。有鼻涕需要清除时,切忌用力同时猛擤两边鼻翼,宜以轻柔手法,先擤一侧再擤另外一侧。以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室,引发急性中耳炎。》》有疑问?嫌麻烦,直接点击向在线专家咨询《《
四、防治粉刺
鼻子上长了粉刺和痤疮会影响美观,同时也会引起鼻部不适。为了防止粉刺的发生,应注意皮肤卫生,保持皮脂腺和毛囊的畅通。平时多吃些蔬菜,保持大便通畅,少吃或不吃刺激性强的食物,更不要喝酒。鼻周围的粉刺和痤疮,不能用手挤压,以免引起不良的后果。
五、避免气味刺激
应当尽量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。因为过多的不良刺激,可以影响鼻黏膜的功能,使嗅觉发生障碍。鼻腔的温度一般在32℃左右,气温过热、过冷,都对鼻黏膜的功能有不良影响。
六、避免引发鼻病
许多鼻部疾病的发生与伤风感冒等呼吸道感染有明显的关系。因此,预防伤风感冒对预防鼻病尤为重要。鼻腔疾病不易被发现,但一旦发现,往往为时已晚。如有鼻塞、脓涕或涕中带血丝等症状,要及时到医院就诊。》》有疑问?嫌麻烦,直接点击向在线专家咨询《《
鼻子的护理是人体健康很重要的步骤,所以我们平时要学会基本的鼻子护理保健工作,养成一个良好的习惯,定时清洁一下鼻子或者要到专业的医院咨询专家和做好相应的检查。
专家提醒:患上鼻炎后切勿自行医治。临床有些鼻炎患者病程久、症状重,但却从未进行过正规检查、治疗,他们常自行到药店买药医治,结果病情反反复复,于是很多患者认为无法根治。事实上,通过正规的医治,多数鼻炎是可以治疗的,大连航天耳鼻喉医院的“美国低温消融术”权威治疗鼻炎疗效显著。
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