鼻甲肥大怎么预防好

　　鼻甲肥大有没有好的预防方法?鼻甲肥大都有哪些常见的预防方法?很多鼻甲肥大的患者都开始想要知道怎样来预防鼻甲肥大，鼻甲肥大给人们带来了很大的痛苦，积极预防就成了主流。专家指出：鼻甲肥大的患者会长期的鼻塞、头痛，有着很浓稠的鼻涕，长期鼻腔不适，鼻塞的严重性导致患者张口呼吸，浓厚的鼻涕在刺激着咽喉部位，可谓是百害无一利，那么预防就是关键，怎样来预防呢?
 

　　一、按摩疗法

　　鼻甲肥大患者可采取自我鼻按摩手法，其正确方法是：用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次;用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，共70次;两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。可反复按摩，早、中、晚各一次。这在一定程度上能有效地改善慢性鼻炎的病情。

　　二、积极治疗鼻部疾病

　　当患有感冒时，应在医生的指导下及时彻底地治疗，对于慢性鼻炎的患者治疗也要积极，注意不要自行使用药物，需要在医生的指导下用药。

　　三、锻炼

　　适当的增加体育锻炼，持之以恒，增强体质，提高机体的抗病能力。坚持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩，以免感染或加重病情等情况发生。

　　四、饮食

　　在饮食方面宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品，避免刺激鼻腔，产生不适。
 

　　专家指出：引起鼻甲肥大就是由于患者在平时的生活中没有加以注意，患病的时候没有积极的治疗，或者治疗的时候过度使用滴鼻液造成的，想要很好的去预防就要从病因开始做起，积极治疗鼻部疾病是关键。
 

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