【大连航天】预防鼻窦炎的12项注意措施,你了解多少
大连航天耳鼻喉医院专家分析,鼻窦炎在鼻部疾病中是十分常见的,它分为急性和慢性两种。不管是哪一种都会给患者带来无穷的痛苦,要避开鼻窦炎的这些危害最好不要沾上这种疾病,在平时就做好对它的预防。
那么,预防鼻窦炎的12项注意措施,你了解多少?
1、保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。
2、 平时注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
3、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。
4、有牙病者,要彻底治疗。
5、急性发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。
6、遵医嘱及时用药。
7、慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质。
8、严禁烟、酒、辛辣食品。
9、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕过浓时以盐水洗鼻,避免伤及鼻粘膜。
10、平时可常做鼻部按摩。
11、每日早晨可用冷水洗脸,可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。
12、在秋冬季或感冒流行期间,外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
虽然患上鼻窦炎后很多患者苦不堪言,但深圳耳鼻喉医院专家提醒,其实大家只要在平日稍加注意就能远离疾病困扰,做到以上几点,就能彻底和鼻窦炎撇清关系“老死不相往来”,同时患者的积极治疗也至关重要。
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大连航天耳鼻喉医院
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