什么方法预防鼻窦炎好？

　　据保定航天耳鼻喉医院临床数据显示，在过去的一年里面，耳鼻喉科疾病的发病率越来越高，其中鼻窦炎的发病率更是增长速度最快的。而且鼻窦炎对患者造成的危害并不小，不仅仅是会严重的干扰到患者的生活和工作，而且还会对患者的身体健康产生很多不良的影响。因此，要想避免这些鼻窦炎带来的麻烦和危害，要做好对鼻窦炎的预防，做到未雨绸缪。那么，什么方法预防鼻窦炎好?

　　鼻窦是头骨和面骨中围绕鼻腔周围的一些含气的空腔，一旦鼻腔粘膜受到大量病毒入侵， 或是被灰尘异物所刺激，粘膜就会肿胀起来堵塞住鼻窦开口，造成细菌滋生，就形成了鼻窦发炎。主要是因为全身抵抗力降低，如过度疲劳、受凉受湿、营养不良、维生素缺乏，以及生活环境不良所致。

　　什么方法预防鼻窦炎好?

　　1.预防感冒。

　　专家表示，患者感冒会加重鼻炎和鼻窦炎发作。而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。另外日常多运动可有效的预防感冒，可以游泳，跑步，打球等。

　　2.预防鼻窦进水。

　　如果有去游泳，一定要注意防止鼻窦进水发生感染，因此在头部入水前我们都应该先做深吸气，然后入水时用鼻呼气，以抵住水入鼻内。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气，以便将水喷出，或将水向后吸入再吐出。

　　3.良好的饮食起居。

　　良好的饮食起居有助于鼻窦炎的预防，我们应该戒除烟酒嗜好，并且注意口腔清洁。还有居室要通风良好，阳光充足。要懂得保护鼻粘膜，可以让居室保持一定湿度，因为干燥空气常影响鼻粘膜生理功能，鼻粘膜干燥，纤毛活动停止，易使病毒、细菌侵袭致病。

　　4.正确的擤鼻涕方式

　　改正错误的擤鼻涕习惯和方法。许多的慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常会有一个习惯，那就是擤鼻涕，不过一般不易擤出，因为鼻涕经常比较粘稠，这时患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎。所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。

        鼻窦炎的治疗

　　美国杰西低温技术治疗鼻窦炎是指在鼻内窥镜直视下，清除病灶，改善和重建鼻腔、鼻窦通气引流功能。这不仅能保留鼻腔、鼻窦正常解剖结构和功能，还能达到治疗的目的。

　　什么方法预防鼻窦炎好?很多人对预防这个概念，可能就是觉得是在未患病之前的才要做的事情。其实不然，大连航天耳鼻喉医院的专家表示，在治疗的过程中以及治疗之后，对于疾病，患者还是要做好预防。

　　大连航天耳鼻喉医院是一个以微创手术治疗为主的综合治疗体系医院，

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